Yaz aylarının en serinletici meyvelerinden biri olan kavun, hem lezzetiyle hem de su oranıyla dikkat çekiyor. Ancak tatlı yapısı nedeniyle birçok kişi “Kavun kilo aldırır mı?”, “Kavun yemek kilo yapar mı?” gibi sorulara yanıt arıyor. Düşük kalori değeriyle öne çıkan bu meyve, özellikle diyet programlarında ölçülü tüketildiğinde faydalı olabiliyor