B12 vitamini, enerji üretimi ve sinir sistemi sağlığı için hayati önem taşıyan bir vitamindir. Ancak son dönemlerde “B12 kilo aldırır mı?”, “B12 kilo yapar mı?” gibi sorular da sıkça gündeme geliyor. Bazı kişiler B12 takviyesi kullanmaya başladıktan sonra iştah artışı ya da kilo değişimi fark ettiklerini belirtiyor. Peki bu durumun nedeni gerçekten B12 olabilir mi? İşte, B12 kullanımına ilişkin tüm merak edilenler…