Makarna, dünya genelinde en çok tercih edilen ve sevilen besinlerden biridir. Kolay hazırlana bilirliği ve çeşitliliği ile hemen her öğün için uygun bir seçenek sunar. Ancak, makarnanın kilo aldırıp aldırmadığı, zayıflatıp zayıflatmadığı gibi sorular sıkça sorulmaktadır. Makarna, kalorisi yüksek bir besin olmasına rağmen, dengeli ve sağlıklı bir diyetle tüketildiğinde kilo aldırmayabilir. Peki, makarna kilo aldırır mı, yoksa zayıflatır mı? Bu yazımızda, makarnanın besin değeri, kalori içeriği ve kilo üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.