Son yıllarda sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, bireyler hangi besinlerin kilo aldırdığı ya da zayıflamaya yardımcı olduğu konularına daha fazla ilgi göstermeye başladı. Bu noktada kuruyemişler, özellikle badem gibi besinler de oldukça fazla araştırılmaya başlandı. Hem lezzetli hem de besleyici özellikleriyle dikkat çeken badem, birçok kişi tarafından atıştırmalık olarak tüketiliyor. Ancak bademin kilo üzerindeki etkisi hakkında çeşitli sorular gündeme geliyor.