Modern şehir yaşamı, doğadan uzaklaşmamıza neden olsa da bedenimizin ve ruhumuzun hâlâ toprağa, gökyüzüne ve yeşile ihtiyacı var. Her gün yalnızca birkaç dakikamızı ayırarak doğayla bağ kurmak, stres seviyemizi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitemizi de artırır. Şehirde yaşayanlar için hazırladığımız “doğa takvimi” ile haftanın her günü içsel bir nefes alma anı yaratmak mümkün!