Sağlıklı yaşam trendinin hızla yayıldığı günümüzde, bireyler yalnızca kalori kısıtlaması yaparak değil, aynı zamanda tükettikleri gıdaların kalitesine de dikkat ederek beslenme düzenlerini şekillendiriyor. Bu noktada özellikle doğal yağlar, beslenme listelerinde özel bir yer tutmaya başladı. Zeytinyağı ise bu doğal yağlar arasında en çok öne çıkanlardan biri. Kalp sağlığını desteklemesi, antioksidan içeriği ve lezzetiyle sofralarda vazgeçilmez hale gelen zeytinyağı hakkında en çok merak edilen konulardan biri de kilo üzerindeki etkisi.